Статья содержит три совета по тренировке для увеличения количества подтягиваний на турнике. Первый совет - тренировать хват, второй - тренировать супинаторы плеча, третий - использовать метод GTG для увеличения количества повторений. В статье также приводятся рекомендации по количеству повторений и частоте выполнения упражнений.